Psykoterapi
Odense

Incest og overgreb

Er du ramt af skyld og skam efter overgreb? Lukker du det hændte inde og forsøger at glemme? Det kan på sigt være en dårlig strategi. Selv om det er svært, kan det være vigtigt at tale om det hændte i et trygt rum, hvor du stille og roligt kan nærme dig det. 

Det er et svært skridt at tage for de fleste, men alternativet er ikke altid bedre. 

Book en tid og lad os tale om hvordan et forløb kan tage sig ud, så det bliver trygt for dig.

Parterapi

Er du ramt af følger af incest og overgreb?

Samtale om incest og anden form for seksuelle overgreb.

Har du været udsat for et seksuelt overgreb eller har det været en del af din barndom?

Begge dele kan have omfattende følger i dit liv. Følger for selvtilliden og selvbilledet. Usikkerhed, manglende tillid til andre mennesker kan fylde dit liv.

Du kan blive i tvivl om du selv har en skyld i det. Du kan måske ovenikøbet blive i tvivl om du har opfattet situationen rigtigt. Om du husker rigtigt og vil måske give afkald på det du ved, hvis det kunne ændre på det, der er sket.

På den måde kan det, der ikke burde være sket, som ikke må ske, men som skete, komme til at fylde dit liv op.

Du kan være fyldt af:

Angst
Manglende selvværd
Manglende tillid til dig selv og andre
Tristhed
Skam 
Skyldfølelse
Vrede
Had  

Jeg vil opfordre dig til at finde en at dele det med. Det kan være et svært skridt at begynde at tale om det, der har været gemt væk i tavshed og skam. Du er ikke den første der har tage skridtet på vejen til at skabe tillid til dig selv og andre på ny. Det tager tid og det kræver et psykisk arbejde.

En psykoterapi kan være en mulighed for at komme igennem det overgrebene har gjort ved dig, så du kan få fat i dig selv på ny. 

Hvis ikke du selv kan betale findes Incest Center Fyn, som er en frivillig forening.  

Kontakt

Du kan også kontakte mig på

psykoterapi teenager

Hvem er Jane Bykær?

Jeg er psykoanalytiker og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Jeg har 35 års erfaring med terapeutisk arbejde:

  • Psykoterapeutisk Afsnit OUH
  • Som leder af Familiehuset i det tidligere Ørbæk Kommune
  • Med sorg og krise ved blandt andet Kræftens Bekæmpelse
  • De seneste 14 år som privatpraktiserende psykoanalytiker i Odense C.